Blutdruck und Puls: Normal!

Heute Nacht ist mein Herz irgendwann wieder in den Sinusrhythmus zurückgesprungen und so ist es heute den ganzen Tag über geblieben. Dementsprechend habe ich mich gut und sicher gefühlt.

Noch vor dem Duschen hat Dörte mir die Haare geschnitten, jetzt sehe ich auch wieder ordentlich aus. Zum Frühstück bin ich dann aber alleine gegangen, Dörte hat es wie in den vergangenen Tagen ausfallen lassen. Dafür habe ich ihr dann einen Milchkaffee mitgebracht.

Die Therapie-Sitzungen waren heute nur wenig anstrengend: Ergometertraining mit 60 Watt, das verursacht nur einen ganz zarten Schweißfilm auf der Haut, und Hockergymnastik, das verursacht nur leichtes Kribbeln in der Rückenmuskulatur. 

Dazu gab es noch einen Vortrag zu gesunder Ernährung: Endlich mal jemand, der mir 3,6 Liter Getränke pro Tag erlaubt und mich nicht mit 1,5 Litern verdursten lassen will!

Ich muss für den Rest der Woche jetzt jeden morgen zum EKG, das sah heute gut aus. Ebenso wie die Messergebnisse vom Blutdruck - so soll es sein!

Anmerkungen von Dörte:

Vortrag des Diätassistenten! Das, was Jan davon mitgenommen hat, ist Folgendes: 

Gesund sind 0,3 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht, Weizenbier hat die besten Folsäurewerte und man sollte essensmäßig auch etwas für die Seele tun, also mit Chips oder so. Das nennt man selektive Wahrnehmung!

Wahrscheinlich sind die Menschen in Bayern deshalb gesünder: Jeden Tag 3 Liter Weizenbier!